許多人以嬰兒期的皮膚為美的指標(biāo)，其實(shí)嬰兒的皮膚雖然光鮮嬌嫩，卻非常脆弱，經(jīng)不起風(fēng)吹日曬的刺激。20-30歲期間，皮膚強(qiáng)壯，有彈性，抵抗力強(qiáng)，狀況最佳，是皮膚的成熟期。過(guò)了30歲以后，荷爾蒙分泌量減少，皮膚的狀況逐漸走下坡路。45歲以后荷爾蒙急劇減少，皮膚逐漸老化。皮膚的老化大致有以下四個(gè)方面。

  1．代謝變慢：包括表皮層和真皮層的代謝。表皮的代謝是由基底層細(xì)胞不斷分裂、再生，然后推至皮膚表面形成角質(zhì)細(xì)胞而脫落，此過(guò)程稱為角化，年輕的皮膚角化周期約為28天，隨著年齡的增長(zhǎng)或保養(yǎng)方式不當(dāng)，基底層代謝的機(jī)能變慢，角化的周期變長(zhǎng)，角質(zhì)脫落不易、角質(zhì)增厚且分布不均勻，角質(zhì)層中水份含量相對(duì)地減少，皮膚變得越來(lái)越粗糙、缺水、暫 時(shí)性的小皺紋逐漸出現(xiàn)。真皮內(nèi)組織的變化，主要是真皮細(xì)胞數(shù)目及血管均會(huì)減少，血管容易擴(kuò)張，皮膚對(duì)環(huán)境的反應(yīng)較遲鈍，膠原蛋白與彈力蛋白的合成受阻，纖維組織變得粗短而且容易斷裂，因此使皮膚的張力與彈性降低而產(chǎn)生皺紋。此外，真皮內(nèi)重要成分粘多糖也會(huì)隨著皮膚的老化而減少，真皮內(nèi)含水能力降低。

  2．循環(huán)變差：隨著年齡增長(zhǎng)血液循環(huán)變差，輸途養(yǎng)分的功能降低，皮膚無(wú)法獲得正常的供應(yīng)，機(jī)能開(kāi)始減弱。

  3．抵抗能力降低：皮膚由于長(zhǎng)期受到外在的刺激（紫外線傷害，清潔方式不當(dāng)）或內(nèi)在免疫力降低，年紀(jì)愈大抵抗能力逐漸降低。

  4．荷爾蒙減少：女性進(jìn)入更年期以后，體內(nèi)荷爾蒙分泌量急劇減少，皮膚含水能力降低，皮脂腺萎縮，皮膚變粗、變干、變薄，抵抗力變差，皮膚彈性衰退，真皮層的皺紋也逐漸加深。皮膚老化的現(xiàn)象在外表上可能出現(xiàn)干燥、色素沉著、皺紋、痤瘡等。

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